摘要：最近，网上说就LED灯光会伤害视网膜，甚至会导致失明。LED灯真的损害眼睛吗?那我们周围哪些灯是LED灯呢?
　　生活中，室内家居常用的球泡灯、台灯、吸顶灯，工作当中使用的工矿灯，户外的草坪灯等景观灯，都有可能是LED灯。LED灯就是用发光二极管制造出来的照明器具，它比我们常见的白炽灯和节能灯，更加节能环保，使用寿命更长。据报道，目前市场上大多数的LED灯的白光，是在能发出蓝光的LED芯片上，覆盖了一层黄色的荧光粉，混合而得到白光。但有不少报道都说，LED灯产生的蓝光会损害人的视网膜。对此，国家电光源质量监督检验中心副主任俞安琪表示，LED发光点特别小，单位面积射出的光亮强度特别亮，这是它的特点。正因为这个特点，一般蓝光射出来很强的话，眼睛要直接看就带来危害，这是有可能的。
　　其实，蓝光在我们的生活中无处不在，像LED灯，电脑显示器，手机，数码产品，液晶显示屏等，都有蓝光的影子，只不过有的蓝光多，有的少些。其实这些不用恐惧，我们周围这么多蓝光，如果都有危害，那我们可能早就得了眼睛疾病了。不过，到底蓝光在什么情况下会对人的眼睛产生危害?危害又有多大呢?专家为我们做了实验。
　　依据国家标准，蓝光对于视网膜的危险一共分为四个等级：一是无危险级，其次是1类危险级，也是低危险级，之后是2类危险，最后是3类，高危险级，灯光在瞬间几秒内就能对眼睛造成不可逆转的危害。所谓蓝光危害，是指当蓝光辐亮度达到2类或者3类危险级时，会在较短的时间或瞬间对人眼造成的伤害。那么我们常用的LED灯，属于哪个危险级的呢?记者来到了实验室，主要测试四个样本，一个是LED灯射灯、一个加了扩散罩的LED灯、一个是去掉扩散罩并且用一半功率驱动的LED灯、一个是去掉扩散罩满功率驱动的LED灯。经过测试，LED射灯和加了扩散罩的LED灯，都属于无危险级别的。
　　接下来专业人员将要做的是摘掉扩散罩的LED灯蓝光危害实验，把这一个LED灯加满驱动功率之后，记者注意到：工程师在对光的时候，已经无法直视光源了。这么强的蓝光，它的测试结果令大家非常惊讶：几十秒直视就可以把视网膜伤害，损害不可逆转，严重时眼睛甚至会瞎。通过不同亮度的蓝光危害试验，工程师总结出：普通的LED灯射灯和加了扩散罩的LED灯，蓝光的幅值都在正常范围内，不会对人眼的视网膜造成损害，而没有加扩散罩并且功率大于1瓦的LED灯，无论全功率还是半功率，蓝光都会对眼睛造成明显的伤害。
　　专家提示：如何合理使用LED灯
　　那么我们该如何合理使用LED灯呢?专家认为，白天的时间，可以用较高的照明色温来提升人的工作情绪，以获得较高的工作效率。到了晚上，就要用低色温的灯光，以给人们生理上的提示，需要休息了。从目前检测的结果看，市场上的家庭用LED灯基本都是属于无危害的，要正确使用LED灯，就是不要直视LED灯，不要拆掉扩散罩，扩散罩破损漏光要及时更换。消费者购买的时候，要特别注意看包装，选择色温4000K以下的，就是通常说的暖色光，红色成分较多，蓝色成分较少，如同清晨的太阳光。